الماكلة اللي يرفضها هي اكثر ماكلة يستحقها بدنو
المشكلة اللي أغلب الفيتامينات اللي يستحقها الصغير موجودة في الماكلة اللي هو ما يحبش حتى يقربلها :
الخضرة و الغلّة 🥬 اللي يرفضها فيها :
Magnésium · B9 · Vitamine C · Vit E →
الحوت و اللحم 🐟 🥩 فيهم :
Vitamine D3 · B12 · Sélénium →
العدس، حمّص، فول فيهم :
Zinc · B6 · B12· B2· Calcium →
نقص الفيتامينات يخلّى الصغير معادش يحس بالجوع و هذا علاش تقعد في نفس الحلقة :
الصغير يرفض الماكلة ← بدنو ينقص مالفيتامينات ← شاهيتو تضعف ← يزيد يرفض الماكلة ← نقص الفيتامينات يزيد يكبر...