الماكلة اللي يحبها .. تخلّي بدنو ناقص فيتامينات
كي الصغير يعيش على نفس الـ 3 ولا 4 حاجات كل يوم و ماكلتو تكون الكلها :
- سكريات ( الكايك ، اللمجة و الحلو.. )
- نشويّات ( الخبز ، المقرونة و المقلي.. )
الماكلة هاذي صحيح تشبّع و تعبّي الكرش ،
لكن ما فيهاش العناصر الغذائية و الفيتامينات اللازمة للصغير في فترة النمو و التطوّر
أخصائيي التغذية يسمّيوها
الماكلة الفارغة / Calories Vides