وقت ماكلة الصغير تكون مبنية على حاجات تشبّع وفيها سعرات حراريّة عالية ، كيما الخبز، العجين، البسكويت، العصير واللمجة… وفي نفس الوقت الخضرة، الغلة، العظم ،اللحم والحوت يكونو ناقصين في ماكلتو . الصغير ينجم يبان شبعان لكن بدنو ما ياخذش العناصر الغذائية اللازمة في فترة النمو .
هذا شمعناها ماكلة فارغة / Calories Vides
حسب تقرير منظمة UNICEF في 2019 ، برشا صغار في العالم يعانيو من Calories Vides بسبب انتشار أكلات سريعة عالية في السعرات ومنخفضة في العناصر الغذائية.